血糖値
単位換算ツール

mg/dL、mmol/L、推定HbA1cをすぐに相互換算できます。

数値を入力して換算

日本や米国などで使用

英国、オーストラリア、カナダ、シンガポール、欧州の多くの国などで使用

過去約3か月の平均血糖値

いずれかの欄に数値を入力すると、ほかの欄も自動的に更新されます。ここで示すmg/dLとmmol/Lは、HbA1cに対応する平均血糖値です。推定にはADAGの換算式を使用しています。

このツールは学習用であり、医療上の助言に代わるものではありません。診断や治療については、医師などの医療専門家にご相談ください。

血糖値換算チャート

平均血糖値をmg/dLとmmol/Lで示し、対応する推定HbA1cを一覧にしました。HbA1cは過去約3か月の平均血糖値を反映します。

平均血糖値 mg/dL 平均血糖値 mmol/L 推定HbA1c % 判定の目安
70 3.9 4.1% 正常
80 4.4 4.4% 正常
90 5.0 4.8% 正常
100 5.6 5.1% 正常
110 6.1 5.5% 正常
114 6.3 5.6% 正常
117 6.5 5.7% 前糖尿病
120 6.7 5.8% 前糖尿病
126 7.0 6.0% 前糖尿病
131 7.3 6.2% 前糖尿病
137 7.6 6.4% 前糖尿病
140 7.8 6.5% 糖尿病
154 8.6 7.0% 糖尿病
170 9.4 7.5% 糖尿病
183 10.2 8.0% 糖尿病
200 11.1 8.6% 糖尿病
240 13.3 10.0% 糖尿病
300 16.7 12.1% 糖尿病

推定HbA1cによる分類の目安は、正常5.7%未満、前糖尿病5.7〜6.4%、糖尿病6.5%以上です。

血糖値とHbA1cの範囲の見方

低値（低血糖）
< 70 mg/dL
< 3.9 mmol/L

血糖値が正常範囲を下回っています。手の震え、混乱、めまいなどが現れることがあります。低血糖が疑われる場合は、医療専門家から受けている指示に従って対処してください。

正常
HbA1c < 5.7%
~70〜117 mg/dL · 3.9〜6.5 mmol/L

推定される長期的な血糖値が健康な範囲にあります。今後も定期的な健診を受けましょう。

前糖尿病
HbA1c 5.7〜6.4%
~117〜140 mg/dL · 6.5〜7.8 mmol/L

血糖値が正常より高いものの、糖尿病の診断基準には達していない範囲です。食事や運動などの生活習慣を見直すことで、改善が期待できる場合があります。

糖尿病
HbA1c ≥ 6.5%
≥ 140 mg/dL · ≥ 7.8 mmol/L

別の日に行った検査でHbA1cが繰り返し6.5%以上となる場合は、糖尿病の診断基準に該当します。医療機関にご相談ください。

換算の仕組み

mg/dL ↔ mmol/L

どちらも血糖の濃度を測る単位です。米国ではmg/dL、多くの国ではmmol/Lを使います。

mmol/L = mg/dL ÷ 18.016

mg/dL = mmol/L × 18.016

血糖値 → 推定HbA1c

HbA1cは過去約3か月の平均血糖値を反映します。ADAG研究の式で、平均血糖値からHbA1cを推定します。

HbA1c = (mg/dL + 46.7) ÷ 28.7

mg/dL = (HbA1c × 28.7) − 46.7

出典

遊びながら血糖値について学ぼう

血糖ヒーローは、食べ物や運動が血糖値にどう影響するかをゲームで体験できる教育アプリです。

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