Apprendre à gérer
sa glycémie
en jouant

Oui. Glycohero s’appuie sur des notions fiables concernant la glycémie et le diabète. Dans ce jeu de plateformes 2D, vous ramassez des glucides de qualité, évitez les aliments qui font grimper la glycémie et faites de l’exercice pour ramener les valeurs trop élevées dans la plage recommandée. Vous comprenez ainsi, de manière intuitive, comment l’alimentation et l’activité physique influencent la glycémie.

Un jeu ne remplace pas un avis médical, mais offre une manière concrète d’apprendre les bases. Glycohero intègre l’index glycémique, le choix des glucides et les effets de l’exercice aux mécaniques de jeu pour vous aider à mieux retenir ces notions. Glycohero est un jeu éducatif sur le diabète, pas un dispositif médical.

Oui. Les commandes sont assez simples pour les enfants, tandis que le contenu reste suffisamment rigoureux pour aider aussi les adultes à mieux comprendre la glycémie. Glycohero s’adresse aux personnes qui viennent de recevoir un diagnostic, aux familles et à toute personne curieuse de comprendre le fonctionnement de la glycémie.

Vous pouvez jouer gratuitement au niveau 1 dans votre navigateur, sans rien installer. La version complète, avec tous les niveaux, les aliments et les combats de boss, est disponible sur l’App Store.

Vous découvrirez quels aliments ont tendance à faire grimper la glycémie et lesquels favorisent une glycémie stable, autrement dit l’index glycémique. Vous verrez aussi comment les glucides et l’exercice modifient vos valeurs, ainsi que la plage considérée comme saine. Pour convertir vos valeurs, utilisez notre convertisseur de glycémie.