血糖單位換算器
mg/dL 與 mmol/L
免費的血糖單位換算器。mg/dL 與 mmol/L 一鍵互換，還能估算你的糖化血色素（HbA1c）。換算係數是 18：mmol/L 乘以 18 就是 mg/dL，mg/dL 除以 18 就是 mmol/L。
mg/dL 與 mmol/L 換算
台灣、美國、日本等國家與地區常用
香港、英國、澳洲、加拿大、新加坡及多數歐洲國家與地區常用
約 3 個月的平均血糖
在任一欄輸入數值，另外兩欄會自動換算。這裡的 mg/dL 和 mmol/L 指的是 平均血糖，也就是 HbA1c 所反映的水準。估算採用 ADAG 公式。
本工具僅供衛教參考，不能取代專業醫療建議。診斷與治療的決定，請務必諮詢你的醫師。
血糖單位換算表
下表列出常見平均血糖數值在不同單位下的對照。HbA1c 反映的是約 3 個月的平均血糖。
| 平均血糖（mg/dL） | 平均血糖（mmol/L） | 估算 HbA1c（%） | 範圍 |
|---|---|---|---|
| 70 | 3.9 | 4.1% | 正常 |
| 80 | 4.4 | 4.4% | 正常 |
| 90 | 5.0 | 4.8% | 正常 |
| 100 | 5.6 | 5.1% | 正常 |
| 110 | 6.1 | 5.5% | 正常 |
| 114 | 6.3 | 5.6% | 正常 |
| 117 | 6.5 | 5.7% | 糖尿病前期 |
| 120 | 6.7 | 5.8% | 糖尿病前期 |
| 126 | 7.0 | 6.0% | 糖尿病前期 |
| 131 | 7.3 | 6.2% | 糖尿病前期 |
| 137 | 7.6 | 6.4% | 糖尿病前期 |
| 140 | 7.8 | 6.5% | 糖尿病 |
| 154 | 8.6 | 7.0% | 糖尿病 |
| 170 | 9.4 | 7.5% | 糖尿病 |
| 183 | 10.2 | 8.0% | 糖尿病 |
| 200 | 11.1 | 8.6% | 糖尿病 |
| 240 | 13.3 | 10.0% | 糖尿病 |
| 300 | 16.7 | 12.1% | 糖尿病 |
依估算 HbA1c 劃分：正常 < 5.7%，糖尿病前期 5.7%～6.4%，糖尿病 ≥ 6.5%。
這些範圍分別代表什麼？
血糖低於正常範圍，可能出現手抖、意識模糊或頭暈。應盡快補充能快速吸收的醣類，把數值拉回來。
長期平均血糖位於健康範圍。除了定期健康檢查外，不需要特別處理。
血糖高於正常，但還沒到糖尿病的診斷標準。透過飲食與運動等生活型態的調整，往往可以逆轉。
兩次分開進行的檢查中，HbA1c 都達到或超過 6.5%，可能表示糖尿病，建議接受醫療照護。
換算方式是什麼？
mg/dL ↔ mmol/L
兩個單位表示的都是血液中的葡萄糖濃度。台灣、美國和日本等國家與地區使用 mg/dL；香港及其他多數國家與地區使用 mmol/L。換算係數是 18.016，通常四捨五入為 18。
mmol/L = mg/dL ÷ 18.016
mg/dL = mmol/L × 18.016
血糖 → 估算 HbA1c
HbA1c 反映約 3 個月的平均血糖。這裡採用 ADAG 研究的公式，從平均血糖估算 HbA1c。
HbA1c = (mg/dL + 46.7) ÷ 28.7
mg/dL = (HbA1c × 28.7) − 46.7
常見問題
mmol/L 怎麼換算成 mg/dL？
mg/dL 怎麼換算成 mmol/L？
血糖單位的換算係數是多少？
mmol/L 和 mg/dL 有什麼不同？
如何根據平均血糖估算糖化血色素（HbA1c）？
資料來源
- 美國糖尿病學會（ADA）——糖尿病的診斷。diabetes.org
- MedlinePlus（美國國家醫學圖書館）——血糖。medlineplus.gov
- Nathan DM, et al.（ADAG 研究）——Translating the A1C Assay Into Estimated Average Glucose Values. Diabetes Care, 2008;31(8):1473-1478.